Posted inANALOGシンガーソング 健康・医療 追悼コラム
グレート義太夫さん死去、67歳――心筋梗塞・糖尿病・透析と向き合った日々を悼み、私が考えたこと
グレート義太夫さん（鈴木正之さん）が67歳で死去。交流の思い出とホーキング青山さんとの記憶をたどりながら、心筋梗塞後の心臓リハビリ、糖尿病・透析と循環器疾患の長期管理について考える。
Posted in分析記事 ANALOGシンガーソング 関心事
『The メタボリックシンドローム』見えない血管が、ある日突然、社会のツケを請求する
メタボリックシンドロームは腹まわりの問題ではなく、血管に現れる社会構造のツケである。心筋梗塞、糖尿病、透析、失明リスクまで、一次情報をもとに現代の食生活と健康被害を読み解く。
Posted inANALOGシンガーソング オピニオン・論評 関心事
マンジャロが話題。頼る前に――食べない減量ではなく、小西流、太りにくい食生活改善30日プランを考える（参考付録付き）
マンジャロを必要とする患者を否定せず、「痩せたい」だけで注射に向かう前に見直したい食生活・睡眠・活動量を30日プランで解説。食べない減量ではなく、太りにくい生活を設計するための記事です。